순목운동(눈깜박임운동)의 목적은 렌즈의 이물감을 적게 하여 렌즈에 빨리 적응하게 하는 것 입니다. RGP렌즈는 소프트렌즈에 비해 월등한 장점이 있는 반면에 반드시 초기 1~2주 정도의 적응기간을 필요로 하는 불편함이 있습니다. 그러나 적응대상을 잘 알고 효과적인 적응훈련을 해 주면 훨씬 수월하게 적응하실 수 있게 됩니다. 초기 적응대상은 렌즈착용 중 눈을 깜박일 때마다 느껴지는 윗 눈꺼풀의 자극감 극복과 렌즈의 움직임에 대한 적응입니다.
RGP렌즈를 처음 착용할 때 이물감 또는 불편을 느끼게 되는 것은 렌즈가 딱딱 하기 때문이 아니라 렌즈의 가장자리와 눈꺼풀 주변부에서 닿을 때 느끼는 자극감 때문입니다. 특히 속눈썹 뿌리 부분은 눈 중에서도 가장 예민한 부위입니다. 속눈썹 끝에 조그만 티끌이 있어도 속눈썹 뿌리 부분으로 전달되어 반사적으로 눈을 깜박 거리게 됩니다.